Přednáška: Žena – tělo a duše 🌿

📍 Kavárna Libuška

📅 28. 5. 2026 od 9:00

📞 Rezervace místa osobně v kavárně nebo na telefonu 606 750 230

👩‍⚕️ Mgr. Tereza Sikorová

Gynekologická fyzioterapeutka a frekventantka psychoterapeutického výcviku se zaměřením na psychosomatiku 🤍

Cítíte se někdy odpojená od svého vlastního těla? Bojujete s bolestí, která se vrací, i když jste vyzkoušela všechno?

Naše tělo k nám mluví jazykem symptomů, ale v dnešním zrychleném světě jsme se často odnaučily naslouchat. Jako gynekologická fyzioterapeutka denně vidím, že k trvalé úlevě od bolesti často nestačí jen cvičit, ale je potřeba se také začít cítit. Naše emoce, stres i životní příběhy se totiž přímo vepisují do našeho postoje, napětí v pánvi a celkového zdraví.

✨ Zvu vás na setkání, kde propojíme svět moderní fyzioterapie s hloubkou psychosomatiky. Podíváme se na to, jak najít cestu zpět k sobě, k porozumění signálům svého těla a k životu v lehkosti v každé jeho etapě.

🌸 Na co se společně zaměříme: tělo jako mapa emocí, proč se stres ukládá právě v ženském těle a jak s ním pracovat.

🌿 Pánevní dno jako emoční barometr: souvislosti mezi fyzickým napětím a naším prožíváním.

✨ Cesta z kolotoče bolesti: jak skrze psychosomatický přístup podpořit léčbu gynekologických a pohybových obtíží.

🤍 Návrat k sobě: praktické vhledy, jak v těle znovu najít bezpečný přístav a vnitřní klid.

🌷 Pro koho je přednáška určena? Pro všechny ženy, které chtějí lépe porozumět svému tělu od dospívání, přes přípravu na mateřství až po období menopauzy.

💧 Ing. Kristýna Hadravová, MBA – „Malá změna, velký vliv: voda v těhotenství a mateřství“ 🤍

Kavárna Libuška, Frýdlant nad Ostravicí

Rezervace osobně nebo na tel.: 606 750 230 ☎️

Jmenuji se Kristýna Hadravová a jsem maminka, která chce pro své děti to nejlepší. 👶✨

Jako ženy často řešíme, co jíme. Ale co pijeme?

Voda je základ, který bereme jako samozřejmost. Přitom právě ona může ovlivnit naši energii, regeneraci i každodenní pohodu víc, než si uvědomujeme.

O kvalitu vody jsem se začala více zajímat už během svého prvního těhotenství. Dnes vím, že opravdu platí, že není voda jako voda. 💧

Na tomto setkání se společně podíváme na vodu jinak – jednoduše, srozumitelně a bez zbytečných extrémů. 🌿

💧 Co spolu otevřeme:

• proč opravdu platí, že není voda jako voda

• jak může kvalita vody ovlivnit naše tělo i každodenní fungování

• jakou roli hraje voda v energii, regeneraci a celkové pohodě

• rozdíly mezi běžnou vodou a moderními přístupy k hydrataci

• praktické zkušenosti z běžného života i sportu

• prostor pro otázky, sdílení zkušeností a otevřenou diskuzi 🤍

✨ Setkání je určené ženám, které chtějí dělat věci vědomě, ale bez tlaku a zahlcení informacemi.